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Un message sans réponse.
Une remarque.
Un désaccord.
Une incompréhension.
Et voilà que les pensées s’emballent : on imagine, on doute, on rejoue la scène, on anticipe, on se remet en question… parfois jusqu’à ne plus savoir ce qui s’est réellement passé.
Pourquoi nos réactions partent-elles parfois avant même que nous ayons eu le temps de choisir ?
Tout me prend la tête !
Explorez vos automatismes relationnels et leur impact
Vous vous êtes déjà surpris à réagir au quart de tour sans trop savoir pourquoi ?
À travers des scènes du quotidien, des échanges vivants et le jeu de cartes Mon Je de Bataille, cette conférence vous invite à faire une pause en 3 temps :
- Observer vos réflexes spontanés
- Comprendre ce qui les déclenche en coulisses
- Tester une nouvelle manière d’interagir
Pas question de vous changer ou de bloquer vos émotions.
L’idée est d’apprendre à voir ce qui se passe en vous avant de laisser vos réactions prendre le dessus.
vous repartez avec :
Une observation plus précise de vous-même
- comment votre réaction se manifeste
- son impact
- ce qui devient possible lorsque vous agissez autrement
1 carte « Astuce » pour identifier votre réaction essentielle
1 carte « Piste » pour expérimenter un autre comportement
Le carnet d’Observation & de Curiosité Intérieure pour poursuivre cette démarche après la conférence :
Observer vos réactions, noter vos découvertes et expérimenter dans votre quotidien.
- Le carnet est inclus dans le tarif « Pack Carnet » et disponible sur place
une conférence interactive - pas un workshop ou des jeux de rôle
Je pose des questions.
Vous vous répondez à vous-même.
- Une remarque qui vous agace.
- Un message qui reste sans réponse.
- Un imprévu qui vous déstabilise.
- Une conversation que vous rejouez encore le soir…
Des situations que nous connaissons tous.
L’idée est de se prendre au jeu de l’expérience, volontairement,
pour observer ce qui se passe en soi.
Certaines questions sont simples.
D’autres, vous ne vous les êtes peut-être jamais posées.
Et c’est justement là que cela devient intéressant.
Parce que pendant que je vous accompagne dans l’exploration,
chacun reste dans son propre espace.